huhuhu..excited plak 1st time menaip kat blogger ni..actually bkn nk jd blogger sgt...tp ngok org len ada blogger n ske bace blog org,teringin lak nk wat blog...mcm best jek..(ayat mcm ramai yg akan follow lak)hhehehe..mmg kiter ni suke menulis sebebnarnye..oleh kerana skarang teknologi da canggih,kiter panggil menaip..teringin gak nk jd penulis novel..tp takot xlaku plak novelnye..hahha..so,tulis kat blogger pon jd la..tu pon kalau ade org nk bace..lau x,syok sendiri la namenye..hahah
untuk hari ni,mcm bese la..keje..tp mengulor lg banyak rasenye..hehehetu yg rase terajin nk wat blog coz mase yg terluang kat opis ni,boleh ala di isi ngan blog kiter ni..huhu..balik kerja,g gym..huhu..citer pasal gym,da seminggu non-stop g gym..nk turunkan berat bdn kate ko..haha...alhamdulillah..seminggu pegi,da 1.5kg turun..1 hari tu workout dlm 1-1 stenhah jam gak lerr.boleh la..
citer pasal gym lg..mase mula2 kiter masuk gym u ollzz,mase ari pertama,mak oii..asek nk pitam jek..almaklum la..slama ni gym kat depan tv kat umah jek sambil baring pakai bantal..kehkehkeh..tp alhamdulillah,msk hari ke 3,da ok jek..pancit atas tredmill pon da kurang..rase cergas sket mase kerja and naek tangga xla sempot mcm dulu,yg plg penting,suar n baju da longgar,bdn rase ringan and pewot gak da kempis sket u olllzzz..huhuhu...kalau seminggu 1.5kg,sebulan??huhu...usaha tangga kejayaan u olllzz..tp kene sabar la..makan pon kene jage..
trainer gym kat tmpt kiter pegi tu pon baek2..siap bg resepi nk kurus lg..dia soh mkn pasta..tp ada resepinye..hehe..nnt next time kiter citer camne nk wat resepi tu..huhuhu..kiter ni xske tomato,tp kat resepi tu,mmg kene letak tomato..tp tomato yg blend la..alhamdulillah boleh masuk n taste not bad..hehe..tomatokan 0calories u ollzz..so,xnk mkn,kene la jdkan dia boleh mkn,so kene pandai olah resepi tu jd sdap la..hehe..nnt next time kiter citer resepi tu(ceh mcm terer msk jek)hahaha..
ok la u ollzz,jari kiter pon da penat menaip ni,manager g makan,boleh la menaip pepanjang ni..hehe lau x,xleh la ye..huhu..hope kiter rajin la menaip akan dtg ye..kiter ni nk menulis pon kene ekot mood..kang ntah pape yg kiter tulis u ollzz..huaaarrrgghh ngantok lak mate kat opis ni..hehe..assalamualaikum sumer...
